Initiation.
La séance d’initiation à l’apnée verticale se déroule en mer sur un atelier composé d’une bouée et d’un câble permettant de s’aider lors des premières descentes. La séance permet d’apprendre les techniques de respiration, la compensation des oreilles, le relâchement et les sensations liées à la profondeur, avec des descentes adaptées au niveau et au confort de chacun.
Afin de privilégier un accompagnement personnalisé et une ambiance calme et détendue, cette séance se déroule en petit comité, avec un maximum de 3 apnéistes par bouée.
Afin de privilégier un accompagnement personnalisé et une ambiance calme et détendue, cette séance se déroule en petit comité, avec un maximum de 3 apnéistes par bouée.
En surface, le corps se relâche, l’esprit s’immerge déjà.
Perfectionnement.
Les ateliers perfectionnement s’adressent aux apnéistes souhaitant améliorer leur aisance et leur technique en apnée verticale.
L’objectif est de découvrir de nouvelles techniques d’immersion et d’améliorer les sensations que ce soit pour la relaxation, la compensation ou la glisse. Chaque séance se déroule sous les conseils avisés d’un moniteur qui assure également la sécurité des immersions.
L’objectif est de découvrir de nouvelles techniques d’immersion et d’améliorer les sensations que ce soit pour la relaxation, la compensation ou la glisse. Chaque séance se déroule sous les conseils avisés d’un moniteur qui assure également la sécurité des immersions.
Se préparer à descendre, c’est déjà plonger un peu.
Passage de niveaux AIDA.
Les formations AIDA 2 et AIDA 3 permettent d’obtenir une reconnaissance internationale des différentes compétences acquises en apnée, tout en développant davantage d’autonomie et d’aisance en profondeur.
Premier pas vers la pratique sportive, le niveau AIDA 2 permet d’acquérir toutes les bases techniques et sécuritaires nécessaires à la pratique de l’apnée. Il permet également de devenir autonome sur des profondeurs allant de 16 à 24 mètres.
Le niveau AIDA 3 est destiné aux apnéistes souhaitant perfectionner leur technique et atteindre une véritable autonomie en profondeur, avec des profondeurs comprises entre 24 et 30 mètres, en travaillant notamment le relâchement, la compensation et la gestion de la plongée en toute sécurité.
Premier pas vers la pratique sportive, le niveau AIDA 2 permet d’acquérir toutes les bases techniques et sécuritaires nécessaires à la pratique de l’apnée. Il permet également de devenir autonome sur des profondeurs allant de 16 à 24 mètres.
Le niveau AIDA 3 est destiné aux apnéistes souhaitant perfectionner leur technique et atteindre une véritable autonomie en profondeur, avec des profondeurs comprises entre 24 et 30 mètres, en travaillant notamment le relâchement, la compensation et la gestion de la plongée en toute sécurité.
Fun dive / Autonomie
Les sessions Fun Dive sont destinées aux apnéistes autonomes souhaitant profiter pleinement des sensations de l’apnée en mer, que ce soit dans le bleu ou en exploration sur le récif.
Réservées aux apnéistes AIDA 2 et AIDA 3, ces sorties permettent d’évoluer plus librement en profondeur et en autonomie, tout en bénéficiant de la sécurité et des conseils du moniteur.
Réservées aux apnéistes AIDA 2 et AIDA 3, ces sorties permettent d’évoluer plus librement en profondeur et en autonomie, tout en bénéficiant de la sécurité et des conseils du moniteur.
